Stret­ching ver­bes­sert die Beweg­lich­keit und Gelen­kig­keit. Mus­kel­ver­kür­zun­gen wer­den beho­ben. Stret­ching ist eine Dehn­gym­nas­tik, die alle Mus­keln erreicht. Kommt vor­bei bei Jele­na und tut eurem Kör­per etwas Gutes!